Cadettes - Minimes filles : semaine 3
Voici le programme de la troisième semaine pour les cadettes et minimes filles.
A partir d'aujourd'hui, la souffrance sportive continu, et ce rien avec ce qui vous attends à partir de la fin du mois.
3e semaine avec encore 3 footings et + 5 minutes sur chaque :
Lundi 10 août 2009 - 40 minutes et 15 minutes d'étirement
mercredi 12 août 209 - 40 minutes de footing et 15 minutes d'étirement
vendredi 14 août 09 - 40 minutes de footing et 15 minutes d'étirement
Cette semaine est toujours relativement tranquille, le souffle est là, le poids en moins aussi. NON ?
A partir d'aujourd'hui, la souffrance sportive continu, et ce rien avec ce qui vous attends à partir de la fin du mois.
3e semaine avec encore 3 footings et + 5 minutes sur chaque :
Lundi 10 août 2009 - 40 minutes et 15 minutes d'étirement
mercredi 12 août 209 - 40 minutes de footing et 15 minutes d'étirement
vendredi 14 août 09 - 40 minutes de footing et 15 minutes d'étirement
Cette semaine est toujours relativement tranquille, le souffle est là, le poids en moins aussi. NON ?
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